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亦麟姊姊今天要和大家分享用2粒網球按摩自己的脊椎兩側，而且不需要任何人幫忙喔。 家事操勞、週期悶酸、運動過後、姿勢不良、久坐辦公室……等等所造成的腰酸背痛，都可以透過這樣子的按摩達到舒緩與放鬆。 1...