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健身心得 所有文章

和老化和平共處

對我而言,瘦並不一定美、矮不一定醜。好身材要由內到外,也就是精實,不可以鬆垮、BMI都要健康標準比例、線條要勻稱、皮膚要散發健康的光澤,甚至骨架 都必需要平衡……等等。 我知道這麼說很多人會抗議,會說:我的要求簡直是苛刻,仗著自己天生、體質、金錢堆砌…..等等。...

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AGE48向春晚舞台努力邁進

2013春節前AGE48成團之初,我們4個一面練舞一邊開玩笑說:明年我們會被邀請、會登上春晚 …..哈哈 別懶散要認真練習,大家笑翻了,認為我們自己真是太扯了。 反正做做夢咩、無傷大雅咩。 而今就在2014年5月12號,AGE48真的受邀參加的節目錄影,...